نجـــــــــــــــوم العرب
اهلا وسهلا بكم فى منتديات نسائم الجنة نرجوا تسجيل الدخول او الاشتراك
نجـــــــــــــــوم العرب
اهلا وسهلا بكم فى منتديات نسائم الجنة نرجوا تسجيل الدخول او الاشتراك
نجـــــــــــــــوم العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بكم فى منتديات نجــــــوم العـــــــرب اتمنى ان تستمتعوا فى منتداكم
اللّهُ لاَ إِلـهَ إِلاَّ هوَ الحيُّ القيومُ لاَ تأْخذُهُ سنةٌ وَلاَ نوْمٌ لهُ ما في السماوَاتِ وَما في الأَرْضِ من ذَا الذِي يشفعُ عندَهُ إِلاَّ بإِذْنهِ يعلمُ ما بينَ أَيدِيهمْ وَما خلفهمْ وَلاَ يحيطونَ بشيْءٍ منْ علمهِ إِلاَّ بما شاء وَسعَ كرْسيهُ السماوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يؤُودُهُ حفظهما وَهوَ الْعليُّ العظيمُ
اللهم فاطر السماوات والأرض عالم الغيب والشهادة رب كل شيء ومليكه أشهد أن لا إله إلا أنت، أعوذ بك من شر نفسي وشر الشيطان وشركه وأن أقترف على نفسي سوءاً أو أجره إلى مسلم
اخر عضو مسجل هو ( محمد المعبود ) فمرحبا به فى منتديات نجوم العرب ونتمنى له التمتع والاستفادة معنا
 كل عام وانتم بخير بمناسبه > الشهر المبارك < اعادة الله عليكم بالخير واليمن والبركات
صورة

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
مواضيع مماثلة
  • » أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن
  • دخول
    اسم العضو:
    كلمة السر:
    ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
    :: لقد نسيت كلمة السر
    المواضيع الأخيرة
    » عودة المصارع Goldberg
    5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Emptyالجمعة أغسطس 26, 2011 4:40 am من طرف General.Nam

    » قاتلة زوجها: ذبحته كالأضحية لإكتشافه خيانتى ثم شاركت أقاربي الرقص والغناء
    5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Emptyالخميس أغسطس 25, 2011 2:38 am من طرف محمد العبود

    » أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن
    5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Emptyالخميس أغسطس 25, 2011 2:35 am من طرف General.Nam

    » طفل ينادي أمه من قبره بعد دفنه بثلاث أيام
    5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Emptyالخميس أغسطس 25, 2011 2:31 am من طرف General.Nam

    » الزواج ام الدراسه ايهما فى صالح الفتاه
    5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Emptyالخميس أغسطس 25, 2011 2:26 am من طرف General.Nam

    » معاني اسماء السيارات الامريكيه
    5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Emptyالثلاثاء أغسطس 23, 2011 2:52 pm من طرف General.Nam

    » تقرير عن Dodge charger 2011
    5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Emptyالإثنين أغسطس 22, 2011 12:47 am من طرف General.Nam

    » Best moments Rafael Aghayev
    5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Emptyالإثنين أغسطس 22, 2011 12:34 am من طرف General.Nam

    » تقرير فيديو عن Dodge challenger SRT8 2011
    5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Emptyالإثنين أغسطس 22, 2011 12:27 am من طرف General.Nam

    » بتسأليني ليه بحبك
    5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Emptyالخميس أغسطس 11, 2011 5:35 pm من طرف دموع الورد

    » تشارلى لا تعضنى
    5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Emptyالأربعاء أغسطس 10, 2011 8:56 pm من طرف محمد العبود

    » احمد عز والشيطان
    5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Emptyالثلاثاء أغسطس 09, 2011 7:41 pm من طرف General.Nam

    » كيفية ربط حزام الكاراتيه
    5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Emptyالثلاثاء أغسطس 09, 2011 7:38 pm من طرف General.Nam

    » The Exorcism Of Emily Rose
    5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Emptyالثلاثاء أغسطس 09, 2011 7:36 pm من طرف General.Nam

    » The Master Of Karate Shotokan
    5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Emptyالثلاثاء أغسطس 09, 2011 6:44 pm من طرف General.Nam

    أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
    Admin
    5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Vote_rcap5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Voting_bar5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Vote_lcap 
    General.Nam
    5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Vote_rcap5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Voting_bar5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Vote_lcap 
    TOOTAA
    5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Vote_rcap5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Voting_bar5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Vote_lcap 
    meme
    5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Vote_rcap5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Voting_bar5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Vote_lcap 
    دموع الورد
    5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Vote_rcap5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Voting_bar5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Vote_lcap 
    أوس
    5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Vote_rcap5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Voting_bar5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Vote_lcap 
    اسامه ابراهيم
    5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Vote_rcap5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Voting_bar5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Vote_lcap 
    محمد العبود
    5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Vote_rcap5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Voting_bar5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Vote_lcap 
    nawal
    5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Vote_rcap5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Voting_bar5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Vote_lcap 
    love_assia
    5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Vote_rcap5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Voting_bar5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Vote_lcap 

     

     5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن

    اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    TOOTAA
    المشرفين
    المشرفين
    TOOTAA


    الجنس : انثى الجوزاء عدد المساهمات : 111
    تاريخ التسجيل : 12/02/2011

    5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Empty
    مُساهمةموضوع: 5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن   5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن Emptyالإثنين فبراير 28, 2011 4:22 pm

    أحيانا يزيد وزننا نتيجة للعادات اليومية السيئة مثل الافراط في تناول الطعام المقلي والبيرة والصودا، أو عدم القيام بالتمارين. لكن الأمر ليس مرتبطا دائما بالسعرات الحرارية، بعض الأشخاص يكسبون الوزن لأسباب خفية.

    من هذه الأسباب:

    الاضطرابات الإفرازية:

    لماذا تؤدي إلى زيادة الوزن: السبب الأكثر شيوعا هو خمول الغدة الدرقية (نقص نشاط الغدة الدرقية) -- hypothyroidism – الأمر الذي يمكن أن يعيق عملية الأيض. ويمكن معرفة ما إذا كنت مصابة بها عن طريق فحص دم بسيط أما العلاج فهو متوفر وبسيط. متلازمة تكيس المبايض، يمكن أن تسبب هذه الحالة زيادة الوزن أيضا بسبب زيادة كمية الجلوكوز في مجرى الدم.

    الأعراض الأخرى: الإعياء، الضعف، جفاف الجلد ، جفاف / خسارة الشعر، عدم القدرة على تحمل الطقس البارد، الكآبة، نقص الغريزة الجنسية؛ تكيس المبايض: الإضطرابات الحيضية، مقاومة الأنسيولين، الجلد الدهني ، قشرة الرأس، العقم، وارتفاع الكولوستيرول.

    الكآبة:

    كيف تؤدي إلى زيادة الوزن: "ينظم السيراتونين، مادة كيمياوية في الدماغ المزاج والشهية. عندما لا يكون هناك ما يكفي من هذه المادة الكيمياوية، يمكن أن يسبب ذلك تغييرات في الشهية، كذلك يمكن أن تسبب الكآبة العزلة وقلة الحافز للنشاط، الأمر الذي يمكن أن يؤدي إلى الكآبة المستمرة أو المتدهورة، ثم قلة تراجع الحافز أكثر، وهكذا يعلق المريض في دائرة الكآبة."

    الأعراض الأخرى: مشاعر اليأس، فقدان الإهتمام في النشاطات، طيش و الإعياء، أوجاع وآلام غير مفسرة.

    قلة النوم:

    كيف تؤدي إلى زيادة الوزن: عدم الحصول على قسط كاف من النوم يمكن أن يعيق حركة الهورمون الطبيعية ويزيد الشهية -- ويجعلك تغوص في علبة من الكعك. "عندما لا يحصل الشخص على قسط كاف من النوم، يطور مقاومة للأنسيولين يمكن أن تؤدي إلى شهوة السكر الحادة، في نفس الوقت، هناك هورمونان رئيسيان يسيطران على الشهية ghrelin وleptin، واللذان يتغيران حتى بفعل الحرمان القصير من النوم بطرق تؤدي الى زيادة الوزن.
    الأعراض الأخرى: التقلب طوال الليل والشعور بالانهاك طوال اليوم، عدم القدرة على التركيز أثناء اليوم.

    الأدوية:

    كيف يؤدي إلى زيادة الوزن: على الأغلب هناك بضعة مذنبة منها أدوية علاج مرض السكر، وبعض مانعات الحمل (عموما، تساهم في زيادة الوزن حوالي 3 إلى 5 باوندات؛ مع ذلك، من المهم ملاحظة أن بعض الناس يفقدون الوزنا عند تناول بعض الادوية)، على سبيل المثال حقنة Depo-Provera (تقلص الوزن من 5 إلى 10 باوندات في السنة)، والأدوية المضادة للكآبة (التي يمكن أن يكون سببها الكآبة أكثر من الدواء).
    الأعراض الأخرى: الاعتماد الكلي على الدواء. تكلم من الطبيب حول الآثار الجانبية المحتملة في كل مرة يوصف لك علاج جديد.

    الإجهاد:

    كيف يؤدي إلى زيادة الوزن: ربطت عدة دراسات مستويات زيادة مستوى هرمون الكورتيزول الذي ينتجه الجم ردا على الإجهاد -- إلى دهن البطن الفائض في النساء. الغدة الكظرية هي عامل الإجهاد في الجسم، يمكن أن يسبب الإجهاد الفائض زيادة ثم نقصان في مستويات cortisol ، الامر الذي يؤدي إلى زيادة الوزن. لمعالجة هذه المشكلة، ابدء بتبديل مزاجك: "حينما تلاحظ بأنك تصبح متلهفا أو قلقا اسأل نفسك سؤال بسيط، ' هل أنا في خطر وشيك؟ ' الجواب بشكل دائم تقريبا لا، وعندها ستجد بأن غددك الكظرية سترتاح بعد أن تدرك هذه."

    الأعراض الأخرى: الشعور بالاكتئاب والغضب أو التهيج ، الشعور بالانجماد تحت الضغط.
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » أسباب تساعدك لتحسين صلاتك

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    نجـــــــــــــــوم العرب :: منتديات عامة :: النقاش والحوار-
    انتقل الى: